كل هذه المشاكل تتمحور حول العقل فإذا إستطعنا برمجة عقلنا على ما نستفيد منه و ينفعنا ، فتستطيع التغلب على أي كسل أو فتور .
يوجد الكثير من الحلول في هذا الموضوع لكن سأتحدث عن الحل الذي وجدته أنا نافعاً معي بحق .
الحل هو ببساطة قاعدة الثلاث ثواني ،
تُستخدم هذه القاعدة في أي وقت تريد أن تقوم بفعل شيء موجود مثلاً في جدول مهامك لليوم ، لكن عقلك يصتنع لك الحجج و الأعذار .
و في هذه اللحظة عِد من 1 إلى 3 و فوراً تحرك من مكانك و إتجه إلى مهمتك التي يجب عليك تنفيذها ، وهذه الفكرة تُطبق في أي وقت تشعر فيه بالعجز و الكسل والخمول ،
قاعدة الثلاث ثواني تبدو بسيطة لكن فعالياتها كبييرة للغاية .
بارك اللَّه فيك ووفقك إلى كل ما تريد ♥️