... لماذا لا ننمو...
في كل مطلع يوم وغالبا في فترات الصباح يبدأ يومك وترى نفسك امام المرآه وغالبا اصبح هذا جزءا من روتين الصباح ومعتقدا مرافقا منذ سنين مضت وايضا سؤالا لا جواب له ... لماذا انا نحيل؟!!.او في الغالب جوابا ناقصا او ليس مقنعا..
في حين اننا نظن ان الشخص الذي يعادل وزنه 88 كيلوجراما شخصا ضخما وصحيح البنية لكن في الواقع هو ليس كذلك او على الاقل ليس دائما وبنسبة كبيرة..سمنة فقط.
مالذي يعنيه هذا الكلام؟!!
ان طبيعة بناء الجسد تقوم على الانسجة والعضلات المكونة للبنية الجسدية لكل منا وهذا ليس له علاقة مباشرة بوزن الجسم ومن كان وزنه اقل لا يعني انه نحيل وفي المقابل من كان وزنه اكثر لا يعني انه صحيح او حتى كامل البنية..بل تكاد تتعادل النتيجة في الحالتان لان بنية الشخص السمين هي في الغالب عبارة عن شحوم ودهون تعود سلبا على حاملها ولاتعد مكونا اساسيا او ذا فائدة للبنية الجسدية وان تم استبعادها من معادلة الجسم سيغدو حالها كحال بنية الشخص النحيل..
لكن السؤال الاهم.. ماهو سبب النحافة وقلة الوزن وضئالة البنية الجسدية في حين ان بعضنا يتبع نظام غذائي صحي ولكن النتيجة غالبا صفر..
السبب ليس في ان وزننا لا يزيد بل لاننا لا ننمو فمهما كبرنا في السن وتقدمنا فان الجسم البشري لا يتوقف عن النمو وهم دائما في عملية بناء متتابعة وطبعا وباختصار ان العنصر الاساسي المسؤول عن عملية البناء هو البروتين والموجه لعملية البناء هو العقل..
اما السبب في اننا لاننمو رغم اتباعنا نظاما غذائيا او الاكثر شيوعا اننا نأكل وجبات متعددة وكميات زائدة ولكن لا نرى زيادة في الوزن ولا في البنية الجسدية..
سبب واحد..... الكورتيزول.. او ما يسمى في الصيدليات ( كورتيزون.. كورت..زون..)
اسهل عمل في الوقت الحالي ولاتفه الاسباب المسببة لحدوث هذا الموقف معنا .. التوتر.. في كل مرة نتعرض فيها لموقف ونشعر بتوتر وضغط عصبي يتم افراز مادة الكورتيزول في الدم بشكل كبير وتقوم هذه المادة بغلق الطرق امام الجهاز المناعي وفي تثبيط عملة البناء في الجسم وايضا في تساقط الشعر واول رد فعل على افراز هذه المادة تظهر نتائجها بعد ثلاثة اشهر بشكل واضح
وفي حين اننا نعتقد انها نحافة ولكنها في الواقع قصر في النمو وبناء الجسم...
وقد يخطر في بالك سؤال.. ماذا عن اصحاب البنية الصحيحة ؟كيف قد يكون ذلك منطقيا؟ كيف لا يتوقف جسمنا عن النمو وتستمر عملية البناء في حين اننا نبقى في وزن معين لفترة طويلة؟؟!!
الجواب بسيط.. هنالك ما يسمى تجديد الخلايا بحيث يتم اتلاف ملايين الخلايا واستبدالها بجديدة على الدوام وبلا توقف..
ان ظننت طوال حياتك ان سبب نحافتك في نظامك الغذائي .. ليس تماما.
فقد كان ومازال موجودا في مكان واحد دائما. انه هنا ..العقل..فكر من جديد.
الحلقة القادمة... our green blood.
