قاربَ فصلُ الصّيفِ على الانتهاء وبدأَ الجو يُصبحُ أكثرَ لطفاً ولكنننن! هل غادرنا الصّيفُ دونَ مشاكل؟! لا أبداً فَمُعظمنا أصبحَ يُعاني مِن تَهيّجٍ في البشرة وظهور حب الشباب بكثرة، سواء بالوجهِ أو الرقبةِ وحتى الظهر ... فما كان مني إلّا أن أستغلَ هذه الفرصة لنتحدّث قليلاً عن هذا الأمر وكيفيّة معالجته خاصةً أن هذه الفترة مثالية للمعالجة فهيّا بنا..
سنتحدّثُ اليومَ عن العدّ الشائع acne vulgaris أو ما يُسمّى عاميةً ب حب الشباب
ولكن قبلَ أن نبدأ سوف أنوّه لبعضِ الأمور : سيردُ في موضوعِنا معلوماتٍ عدة، البعضُ منها لا يُهِم مَنْ يريدُ فقط المعالجة والانتفاع لذلك ستكون المعلومات الإضافية باللّونِ الأحمر لكي تستطيعَ تمييزها وتجاوزها في حال لم تكنْ مُهتماً بكل هذه التفاصيل وتستطيع أيضاً أن تتخطى الكلمات الإنجليزية.
العدّ الشّائع acne vulgaris
1- سبب تشكّل هذه الآفة :
يَحدُث حبّ الشباب بسبب تراكُم خلايا الجلد الميتة والجراثيم والزّهم الجافّ( المفرزات الدهنية للبشرة) dried sebum، مِمّا يُؤدِّي إلى انسدادِ جُريبات الشَّعر hair follicles في الجلد.
2- أنواعه:
الرؤوس السوداء blackheads (عبارة عن زؤوان مفتوح ، الانسداد بالزهم غير مكتمل وأحرقته الشمس لذلك ظهر بلون أسود)
الرؤوس البيضاء whiteheads ( زؤوان مغلق ، الانسداد بالزهم مكتمل لا تصل إليه الشمس لذلك يبقى بلون أبيض )
البثُور pustules وهي عبارة عن حبّة ذات رأس مليء بالقيح.
الكيسات cysts ( تشبه البثور ولكنها ليست ذات رأس بارز بل إنما ضامرة تحت الجلد وتكون مؤلمة و مليئة بالقيح – وجود القيح دليل وجود الجراثيم )
3- فترة ظهوره :
يبدأ ظهور حب الشباب من فترة المراهقة ويستمرُ حتى سن العشرين تقريباً وفي بعض الحالات يستمر فترة أطول . ذلك يعود لطبيعة البشرة الدهنية وانتظام هرمونات الجسم .. حيثُ أن الهرمونات الأندروجينية androgens كالتستوستيرن تُحرّض على زيادة إنتاج الزّهم وهذا هو السبب الرئيسي لظهور حب الشباب في فترة المراهقة واشتداده ( مستويات الهرمونات غير منتظمة )
4- آلية المعالجة وأنواعها:
وليكونَ وجهُك مشرقاً كوجهي يتوجّبُ عليك أن تعالجَ هذه الحبوب المقيتة وهذا الأمرُ ليسَ بالمستحيل أبداً لكنَّهُ يحتاجُ لمدةٍ طويلةٍ بعضَ الشيء قد تمتد إلى أكثرَ من شهرين وذلك تِبعاً لحالتك، لذلك كنْ صبوراً ولا تجزَعْ .
لدينا ثلاث خيارات لمعالجة حب الشباب اثنتان منها لا تحتاج استشارة طبيب أي أنه يمكنك معالجة نفسك بنفسك .
4.1 - الطريقة الكيميائية :
4.1.1 - الأدوية الموضعية :
سنكتفي اليوم بالتحدث عن الطريقة الكيميائية شق الأدوية الموضعية
وهي المستحضرات التي تُطبّقُ موضعياً كالكريمات والجل والغسولات وما إلى ذلك . سأذكر لكم التركيب العلمي للدواء (مادة الدواء ذاتها ) فالأصناف التجارية تختلف من بلد لبلد ومن شركة لشركة .
لدينا ترتينوئين،أدابالين ، بنزويل بيروكسيد، حمض الصفصاف، حمض الغليكوليك،حمض الأزيليك، كليندامايسين، إريترومايسين.
الترتيتينوئين Tretinoin و الأدابالين Adapalene أحد مشتقات الفيتامين A و يعمل على إزالة الطبقات المتقرّنة من الجلد وتجديده مما يجعله مناسباً جداً للزؤوان بنوعيه وأيضاً للبثور الملتهبة .
البنزويل بيروكسيد Benzoyl Peroxide مُقشّر للجلد ويقضي على الجراثيم ويقلل من نسبة الحموض الدسمة الحرة الموجودة في المفرزات الدهنية لذلك هو مناسب لجميع أنواع حب الشباب .
حمض الصفصاف Salicylic Acid له خاصية مضادة للإلتهاب ( يُشتق منه الأسبرين) كما أنه يزيل الطبقات المتقرّنة من الجلد . فهو فعّال للتخلص من جميع أنواع حب الشباب.
حمض الغليكولي Glycolic Acid مُقشّر للجلد مناسب لحالات الزؤوان بنوعيه وأيضاً لإزالة آثار البثور .
حمض الأزيليك Azelaic Acid له خاصية مثبّطة للجراثيم ويقلل من الإفرازات الدهنية ويزيل الطبقات المتقرنة. مما يجعله مناسب لكل أنواع حب الشباب .
الكليندامايسين Clindamycin و الإريترومايسين Erythromycin كلاهما صادات حيوية ( أي أنها مضادة للجراثيم ) تعالج البثور الملتهبة فقط لذلك تنفع في حالات البثور والكيسات .
طريقة المعالجة :
رُبَّ قائلٍ يقول : يااااه بيتر ما كل هذه الأسماء وهل سنستخدمها جميعها؟؟!
بالطبع لا عزيزي فأنت لستَ فأر تجارب ... سوف تستخدم واحدة فقط أو اثنتين كحد أقصى أثناء المعالجة .
ترتينوئين...الأدابالين .. بنزويل بيروكسيد .. حمض الصفصاف .. حمض الغليكوليك. حمض الأزيليك .... جميعها تستخدم بنفس الطريقة لذلك لا يجب استخدامها معاً أبدااااً لتجنب التداخل الدوائي والتقشير العنيف ولكن يمكن مشاركة أي واحد منهم مع أحد الصّادين الحيويين الكليندامايسين أو الإريترومايسين
نظّف وجهك باستعمال غسول / صابونة مناسبة بدون فرك عنيف للجلد ومن ثم جففه جيداً . قم باختيار أحد الأدوية المذكورة أعلاه بحيث يكون مناسب لك - لا يسبب حساسية عند استخدامك إياه بتراكيز ضئيلة – و ضعْ منه على الحبوب والزؤوان واتركه لمدة نصف ساعة ثم اغسله بلطف باستخدام الماء فقط .
ملاحظة : جميع كريمات حب الشباب تُطبّق مساءً ( وهذا أمر هام ففي حال التعرّض للشمس أو حتى المصابيح الشمسية سيؤدي إلى تهيّج البشرة واكتسابها لوناً أسمراً وتصبغات نحن بغنى عنها ) عدا الكليندامايسين والاريترومايسين فيمكنك استعمالها صباحاً.
قد يحدث لديك نتيجة استخدامها بعض الاحمرار والتقشير أو حتى هيجان الحبوب خلال الأسبوع الأول وهذا طبيعي لأنه يُنظّف الطبقات العميقة، و للتغلب على الاحمرار والتقشر تستطيع استخدامه يوم بيوم بالتّناوب مع مُرمّم للجلد يحوي بتركيبته البانتينول ) فيتامين 5B )
أي تستخدم المرمم في يوم .. و الدواء المُعالِج في اليوم التالي وهكذا
أصدقائي نظراً لأن المنشور أصبح طويلاً و دفعاً للملل
نكتفي اليوم بهذا القدْر على أمل اللقاء الأسبوع القادم لمتابعة باقي الطُّرق العلاجية
اضغط هنا لمتابعة الجزء الثاني
