السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ما سأكتب عنه الآن فى غايه الاهميه للجهاز المناعى و للجميع اجزاء الجسم و ايضا الجميع يعرفون أهميته و لكن مع الاسف نهمله هو إذا كان عندنا مهام أخرى سأترك المقدمه و لادخل في الموضوع مباشرة
النوم ليلا هام جدا جدا جدا ، و نحن جميعا نعلم ذلك ، لكن البعض يسهرون ليلا و ينامون نهارا و هذا يعد خطأ فادح في حق نفسك ، سمعت احد الاطباء يقول فى ما معنى كلامه ، أن الناس حولو اليل نهارهم و النهار ليلهم و هذا عكس ما أمرنا الله به فهل هم منتظريين أن يأتيهم مرض يجعلهم ينامون ليلا خصباً عنهم ، يعنى ما اريد قوله إن النوم ليلا مفيد جدا للجسم ، فجسمك امانه عندك ليس لك الحق في تخريبه ، في هذا المنشور كتبت فقط نبذه صغيره جدا عن النوم ، سأكون مسروره جدا اذا استفدتم من الموضوع و اذا استفدتم سأنشر أكثر عن مواضيع تفيد أجسامنا .
دمتم بخير دائما ، و السلام عليكم ورحمه الله وبركاته