First time here? Checkout the FAQ!
x

الملاحظات

فائدة التكرار المتباعد [ تمت إجابته ]

في تصنيف اسئله عامه
بواسطة طالب متحمس (1.0ألف نقاط)  
+7 تصويتات
140 مشاهدات
هل تعلم أن التكرار المتباعد هو سر ترسيخ أي معلومة. أو إتقان أي شيء تريد تعلمه.

من لديه معلومات أكثر عن تلك التقنية يفيدنا ..

وهل تستخدمها بمذاكرتك ؟ وما رأيك بها ؟

شكرا لكم ..
تمت إجابته

11 إجابة

بواسطة طالب عالمي (6.0ألف نقاط)  
مختارة بواسطة
+1 تصويت
 
أفضل إجابة
فعلا طريقة رائعة  ومجربة

نعم انا استخدما في دراستي وفي تعلم اللغات ايضا واحيانا اقوم بالتكرار ليس سماعيا بل بالكتابة وطرق اخرى وافادتني كثيرا

تحياتي لك
بواسطة طالب محترف (3.9ألف نقاط)  
+4 تصويتات
اتمنى حد يفيدنا فقط ما أعلمه هوه مراجعة ما درسته سابقا بيثبت المعلومات اكتر
بواسطة طالب جديد (70 نقاط)  
+3 تصويتات
جميل جداً ♥️
بواسطة طالب متحمس (1.3ألف نقاط)  
+2 تصويتات
ياريت تفاصيل اكثر........   وشكراا
بواسطة طالب جديد (96 نقاط)  
+2 تصويتات
هل المقصود يكون في وقت كبير بين المذاكره والمراجعه ولا مجرد التكرار بس
بواسطة طالب متحمس (1.0ألف نقاط)  
تكرار المراجعة
بواسطة طالب متحمس (1.4ألف نقاط)  
عُدل بواسطة
+2 تصويتات

التكرار المتباعد (Spaced repetition) هي طريقة لحفظ المعلومة لأطول مدة ممكنة على فترات متباعدة محددة بوقت معين؛ لكي لا تنساها.

على سبيل المثال, أنت تتعلم مجموعة من 10, الأفضل أنك تراجع هذه المجموعة كل 3 أيام لمدة شهر واحد.

ومن بعدها تراجعهم مرتين أو ثلاث في الشهر القادم أو كما تحب, والمدة تقريباً تختلف على حسب الشيء الذي تريد حفظه, ولكن الأكثر مناسبةً للأغلب هو ثلاثة أيام لأنها الأكثر اعتدالاً وتساعدك في تذكر المعلومة بالمعلومة قبل فقدانها.

لو كنت تريد أن تحفظ درساً أخذته - مثلاً درس في العلوم, أو درس في طليق-, ستقوم بمراجعة هذا الدرس مرة واحدة كل 3 أيام أو يومين.
ولكن لا تزد عن 5 أيام, ولا تجعلها أقل من يومين. (ويفضل أيضاً أنك تذاكر من مصادر مختلفة, مثلاً المرة الأولى فقط من الكتاب, والمرة الثانية من مقطع في يوتيوب, والثالثة من ملخص أنت كتبته إلخ...)


لماذا لا أزيد عن 5 أيام؟
لأنك بالأصل تستخدم التكرار المتباعد لمراجعة وحفظ الأشياء لفترة أطول, ولكن لو جعلتها فوق الخمسة الأيام المعلومة ستختفي ربما في اليوم الخامس أو الرابع وخرج كلها من دماغك, وهنا هدف التكرار المتباعد فشل, لأنه هدف التكرار المتباعد هو مراجعة المعلومة قبل نسيانها بفترة قصيرة فيستوعب المخ أنها معلومة مهمة يجب حفظها في ذاكرة المدى البعيد.

لماذا لا أجعلها أقل من يومين؟
لأن في هذه المدة العقل لم ينسى المعلومة, وعلى حد علمي, فإن الدماغ يتذكر المعلومة بشكل أفضل بكثير لو كانت على وشك النسيان وتذكرها قبل فوات الأوان, ومن لديه دليل يثبت عكس ما قلته الرجاء ذكره لكي لا ننشر معلومات خاطئة.

الكلام التالي هو ملخص لمقطع شاهدته يضم أفضل ثلاث طرق للتذكر والاسترجاع, كتبتها قبل شهراً تقريباً (والنتائج كانت مرضية جداً بالنسبة لي الحمدلله). (ملاحظة! نسخت الكلام من التطبيق الذي كتبت فيه)

بواسطة طالب مبتدئ (336 نقاط)  
+1 تصويت
أشكرك علي هذا السؤال يا عصام

أنا قرأت عنها قبل ذلك وهى تقنيه تستخدم في التعليم بمعنى جعل تعليم الدروس أو غيره من الأشياء المراد تعليمها يتضمن فواصل بين الذى ذاكرته سابقا وما سأذاكره لاحقا

لابد من استخدامها في المذاكره لأنها تقنيه مفيده جدا وتجعل قوة الذاكره دائما نشطه

والله أعلم
بواسطة طالب متحمس (1.4ألف نقاط)  
+1 تصويت
اي هي الطريقه ؟
بواسطة طالب عالمي (5.3ألف نقاط)  
+1 تصويت
سمعت عنها لكن لا اعرف معلومات كافيه تخصها ... مهتمه بمعرفه الاجابه ✔
بواسطة طالب متحمس (1.4ألف نقاط)  
+1 تصويت

هذا هو الكلام : 

Recall
بعد قراءتك أو مشاهدتك لأي محتوى تريد تذكره، فقط أنظر بعيداً وحاول تذكر ما قرأته أو شاهدته للتو. لو قرأت 5 أو 10 صفحات من كتاب، أو شاهدت 5 دقائق من مقطع، توقف دقيقة على الأقل وحاول تذكر ما تعلمته. في إحدى التجارب، الطلاب الذين قرأوا نص ومن ثم قاموا باستذكار معلومات بقدر ما يستطيعون وبعدها قاموا بتكرار عملية القراءة والاستذكار تعلموا أكثر بكثير من الطلاب الذين لم يقوموا باستذكار. 

Feynman technique
1- خذ مادة تريد فهمها.
2 - أكتب تفسير أو شرح كما لو أنك كنت تشرح لشخص لم يفهم المادة.
3 - كلما أحسست نفسك عاجزاً عن الفهم، عد للمصدر الأساسي وتعلم مجدداً. وفي النهاية ستملأ الفجوات في معرفتك للمادة حتى تتمكن من كتابة شرح أو تفسير دون الرجوع للمادة الأصلية.
4 - بسط (ابتعد عن الكلمات الفنية والمعقدة). بسطها لدرجة حتى الطفل يستطيع فهمها.


Spaced repetition
وظائف العقل مثل العضلات، والعضلات تحتاج لتمارين انتظامية. التكرار المتباعد هو تعلم المعلومة على أوقات مختلفة وبانتظام. إذا قمت بما ذكرناه أعلاه - مثلاً - كل ثلاث أيام خلال شهر فإن تلك المعلومة ستحفظ لمدة طويلة جداً.

(لم تكفي بسبب أن أقصى عدد للحروف هو 12000 )

بواسطة طالب مبتدئ (336 نقاط)  
ماشاء الله عليك ربنا يوفقك ويكثر من أمثالك
بواسطة طالب جديد (10 نقاط)  
+1 تصويت
لتستفيد من هذه الطريقة عليك بتحميل إحدي تطبيقات التزكير المتباعد اولا تقوم بكتابة المفردات الجديدة عليك وحفظها بعدها سيقوم التطبيق بتزكيرك بها في فترات متباعدة من اليوم والاسبوع علي شكل اشعار حتي تترسخ في عقلك الباطن
72 Online Users
1 Guest 71 Member
Online Members
Today Visits : 11727
Yesterday Visits : 34480
Total Visits : 11586208

20.0ألف أسئلة

109ألف إجابة

125ألف تعليقات

25.0ألف مستخدم

مرحبًا بك إلى Taleek Discussion، مناقشات طليق - حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين. تذكر اننا هنا جميعا لمساعدة بعضنا البعض فيرجى الالتزام بقوانين وارشادات المنتدى حتى نبقي عائلة طليق نظيفة وانتاجية - لا تنسى التصويت للاجابات الصحيحة والتصويت بالسلب للاجابات المضللة او المخالفة
add
...