First time here? Checkout the FAQ!
x

الملاحظات

قاعدة الدقيقتين [ تمت إجابته ]

في تصنيف اسئله عامه
بواسطة طالب متميز (1.7ألف نقاط)  
+7 تصويتات
312 مشاهدات

قاعدة الدقيقتين،  لابد أن كل شخص فينا أجل شئ او بدء بشئ ولكن لم يكمله على سبيل المثال أن أردت الذهاب فى هذه الثانيه و الدراسه غالبا ما يتم معك الآتى " سأقوم بعد تصفح الوتس آب او اتصفح أى موقع من مواقع التواصل خمس دقائق فقط و الخمس دقائق تصبح ربما ساعتين " المهم لماذا يحصل معنا جميعنا هذا الشئ ، بسبب مقامتك الذهنيه. 

المهم الآن كيف نتغلب عليها سوف نتغلب عليها خلال دقيقتين تقريبا ، عندما تريد الذهاب للدراسه مثلا لا تقل سأذهب للدراسه لأنها شئ صعب ، بل قل مثلا سأذهب و اتفاهم مع صاحب هذا الكتاب ، يعنى لا تضع فى بالك انك سوف تقوم لفعل شئ ممل و متعب لأن عقلك تلقائيا سوف يحاول حمايتك من هذا الشئ الصعب ظنًامنه انه هكذا يحميك و هو بالعكس يضرك أكثر ، لذلك لا تضع هذه الكلمات فى عقلك" صعب_ متعب _ ممل " ، وما يماثل هذه الكلمات ، و لا تعطى أى شئ أكثر من حقه يعنى ، لأن عقلك يتوتر أكثر من خلال ذلك و يجعلك تتوتر . 

اتمنى ان يكون هذا الكلام أفادكم،  و دمتم فى امان الله. 

" تنويه لقد شاهدت فيديو يعطى هذه المعلومات ، لكى أكون أعطيت كل ذى حقا حقه "

تم إغلاقه بملاحظة: تمت الاجابه

6 إجابة

بواسطة طالب محترف (3.5ألف نقاط)  
+2 تصويتات

شكرا لكِ 

وفعلا نحن لا يجب علينا ان نؤجل اعمالنا 

( لاتؤجل عمل اليوم الى الغذ )

حتى لاتتراكم علينا المهام ونصبح كسلانينsmiley

بواسطة طالب عالمي (7.3ألف نقاط)  
+1 تصويت

شكرا لكي على هذه معلومة قيمة ومفيدة 

جزاك الله كل خير heartyes

بواسطة طالب متميز (1.7ألف نقاط)  
و جزاكى و إيانا الجنه ، اللهم آمين
بواسطة طالب محترف (4.0ألف نقاط)  
+1 تصويت
شكراً لكِ، في الحقيقة هذا حالي مع موقع طليق ففي كل مره اقول لنفسي الآن سأدرس،  اجد ان الوقت مضى منه ساعه او احياناً اكثر . لكن لا اجد تأنيب ضمير لأن قضيته هنا بشيء مفيد .

بالتوفيق للجميع.
بواسطة طالب متميز (1.7ألف نقاط)  
انا اتفق معكِ تماما أن الموقع مفيد جدا و لكن هكذا سوف يعود عليك بالسلب من تراكم الواجبات و المذاكره ، فقط ذاكرى ثم عودى إلى الموقع فقط ابدئ فى المذاكره فأصعب شئ يكمن فى البدايه ، موفقه اختى
بواسطة طالب متحمس (589 نقاط)  
+1 تصويت
شكرا لك ،و هناك قاعدة الخمس ثواني ...يعني حين أقول الان سادرس الحلقة 1 في كورس القواعد ،ساعد الى حدود 5 و يجب أن أبدأ قبل ان انهي عد الخمس ثواني .

و مع الالتزام بهذه القاعدة سابرمج على قول الشيء و العزم عليه و فعله .مع الالتزام طبعا كما يوصي الاستاذ ابراهيم عادل.
بواسطة طالب متميز (1.7ألف نقاط)  
بالفعل شكرا لكى على المعلومه
بواسطة طالب محترف (4.1ألف نقاط)  
+1 تصويت
شكراً خديجة على المعلومات القيمة وفعلاً اني شوية عندي تأجيل بس احاول اقضي عليه بأذن الله تعالى
بواسطة طالب متميز (1.7ألف نقاط)  
ربنا يوفقك مروه
بواسطة طالب متميز (1.9ألف نقاط)  
+1 تصويت
شكرا لك من فترة عايزه اعرف قاعدة الدقيقتين وبأجل الموضوع
بواسطة طالب متميز (1.7ألف نقاط)  
سعيده أننى فدتكِ
48 Online Users
0 Guest 48 Member
Today Visits : 19916
Yesterday Visits : 37119
Total Visits : 42544268

25.3ألف أسئلة

124ألف إجابة

154ألف تعليقات

29.4ألف مستخدم

مرحبًا بك إلى Taleek Discussion، مناقشات طليق - حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين. تذكر اننا هنا جميعا لمساعدة بعضنا البعض فيرجى الالتزام بقوانين وارشادات المنتدى حتى نبقي عائلة طليق نظيفة وانتاجية - لا تنسى التصويت للاجابات الصحيحة والتصويت بالسلب للاجابات المضللة او المخالفة
add
لعبة السجن
...