First time here? Checkout the FAQ!
x

الملاحظات

الاحباط.. [ تمت إجابته ]

في تصنيف تجارب شخصيه
بواسطة طالب محترف (3.4ألف نقاط)  
+12 تصويتات
924 مشاهدات
يشباب انا عندي امتحانات ومحبط جدا ومتوتر ومش عارف اذاكر وجايلي بخنقه قولولي اعمل اي
تم إغلاقه بملاحظة: تمت الاجابة

12 إجابة

بواسطة طالب محترف (3.5ألف نقاط)  
مختارة بواسطة
+1 تصويت
 
أفضل إجابة

الكل من يصير عنده امتحانات يتوتر، بس التوتر لمستوايات كبيرة رح يكون شيء يعود للانسان بالضرر، المهم كيف رح تتخلص من الاحباط والتوتر الي عندك؟ رح تتخلص منها بقراءة القرآن، او افتح فيديو لشيخ وهو يقرا قران اثناء دراستك، تذكر هدفك الي تريد توصل اله، سوي هوايتك يعني لو تحب القراءة روح اقرأ كتاب، انصحك انك تغير مكان دراستك يوميا، يعني اليوم الاول تدرس مثلا بالصالة واليوم الثاني مثلا بالغرفة، عشان ماتمل من المكان وتحس بالتغيير يوميا، انسى الماضي، لاتهتم للماضي عشان تقدر توصل للهدف لانه الي صار بالماضي بقى بالماضي، تكلم مع ناس ايجابيين واترك الناس السلبية

الفيلسوفه آيهsmiley

بواسطة طالب متحمس (1.4ألف نقاط)  
و أجدع فيلسوفه كمان
بواسطة طالب متميز (2.0ألف نقاط)  
+8 تصويتات
استعن بالله ولاتعجز

وإليك هذا الدعاء أنت محتاج إليه

«اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن امتك ناصيتى بيدك ماضٍ فيَّّ حكمك عدل فيَّ قضاءك أسألك بكل إسم هو  لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو  علمته أحداً  من خلقك  أو  أستأثرت به  في  علم  الغيب  عندك  أن  تجعل  القرآن  العظيم  ربيع  قلبي  ونور  صدري وجلاء حزني وذهاب همي وغمي»
بواسطة طالب متميز (2.3ألف نقاط)  
+4 تصويتات
توكل على الله

اولا حاول الاسترخاء وعدم الافراط و المبالغة في القلق

ثانيا لا عيب في الخطا , فكلنا نخطا

ثالثا حاول تحفيز نفسك عن طريق شرح الدرس ولو للجدار لتفهمه وتحفظه بسرعة

رابعا اقرا الاذكار قبل و بعد الحفظ

خامسا ذاكر في النهار و نم جيدا لان قلة النوم تؤدي لقلة التركيز

سادسا سورة يس تقضي على النسيان لذا حاول قرائتها ولا داعي للتجويد

ادعو الله ان يوفقك في دروسك

من بين الاذكار

اللهم لا سهل الا ما حعلته سهلا انك ان شئت تجعل الحزن سهلا , بعدها يمكنك ان تقول  اللهم اجعل حفظي سهلا, اللهم اجعل امتحاني سهلا , اللهم اجعل احوبتي سهلا.

اللهم اني استودعتك ما حفظت و ما قرأت فرده الي عند الحاجة .......الخ

و بالتوفيق سهل الله لك و لنا الامتحانات ان شاء الله
بواسطة طالب مبتدئ (409 نقاط)  
+4 تصويتات
بالنسبة لي قرآة القران ستفيدك للتخلص من هذه المشاعر السلبية موفق إن شاء الله
بواسطة طالب مبتدئ (230 نقاط)  
+3 تصويتات
ارتح شوية وبعدين حاول تذاكر الدروس للي فيها الامتحان
بواسطة طالب متحمس (637 نقاط)  
+3 تصويتات
اقرأ سورة يس، وابدء بالدراسة
بواسطة طالب محترف (4.3ألف نقاط)  
+3 تصويتات

عليك بالإستغفار وقول لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين♡

وتوكل على الله وكل شئ سيكون على ما يرام وفقك الله أخي الكريم.

وأبعد كل الأفكار السلبية عن عقلك كي لا تسيطر عليه فكر بإيجابية وأن الله سيصلح لك أمورك وبالفعل سيوفقك الله.

بالنجاح والتوفيق أخي الكريم 

بواسطة طالب عالمي (5.6ألف نقاط)  
+3 تصويتات
القرآن بالنسبة لى افضل حل  هتلاقى نفسيتك مرتاحة

ولما تخلص قراءة قرآن وتلاقى نفسك كويس اقعد فى اوضة او فى اى مكان يكون هادى وشغل قرآن جنبك وانسا همومك وعلشان متضيعش وقت خلي كل حاجة جنبك ميا واكل وعصير او قهوة او اى حاجة

وافضل وقت للمذاكرة الصبح ولو عايز تذاكر بليل انصحك تذاكر فى الفجر علشان دة اكتر وقت هادى فيه علشان اكيد فالشارع بيكون فى اصوات كتير ومش هتعرف تذاكر اما فى الفجر بيبقا الشارع هادى

بالتوفيق
بواسطة طالب عالمي (6.9ألف نقاط)  
+2 تصويتات

استعن باللله وقم واستغفر الله  

وباذن الله سينفرج الهم وكان شئ لم يكن 

لإكثار من الاستغفار، والصلاة والسلام على رسول الله، والدّعاء بالاسم الأعظم، ودعاء الكرب، ودعوة يونس عليه السّلام؛ لقوله تعالى: (فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا*يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا*وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا)،[١] وقوله تعالى: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ)،[٢]

بواسطة طالب متميز (2.3ألف نقاط)  
+1 تصويت
هل تعلم في بعض الاحيان اشعر بالاحباط والملل

لكن اقول ماذا  لو استمررت ماذا سيتغير بعد سنه من الان هل اتقن هذه اللغه او ما الذي سيحث

وعندها اتوكل على الله واكمل

بتوفيق اخي يوسف
بواسطة طالب محترف (4.5ألف نقاط)  
+1 تصويت

أرح جسدك،لا تبالغ مجرد امتحان، عادة لا أخاف عند قدوم وقت الامتحانات كونها نهاية تعب وجهد سأقطف زهرته.

بواسطة طالب عالمي (5.7ألف نقاط)  
+1 تصويت
يوسف ...الإحباط بالتأكيد يسيطر علينا في أوقات كثيرة لن اقول لك أنت تقدر ...الخ ...ولكن لننظر في المشكلة بالتأكيد أن لم تقوم بالمذاكرة منذ أول الدراسة مثلا فبالتاكيدد ستشعر أنك مقصرر جدااا و أن الله لن يساويك بالآخرين الذين كانوا منذ بداية العام يجدون جدا ...ولكن دائما اجعل عندك امل و ثقة بالله وثقة بنفسك ..! حتي وإن لم يتبقي علي الامتحان سوي شهر او اسبوع حتي...الندم لن يغير اي شيء ولكنه يزيد الأمر سوء فالان يجب عليك أن تقوم بتقسيم مهامك جيدا ارسم خطة لنفسك ..ضع هدفا معينا لتقوم بتحقيقه في هذه المدة مثلا ولنقل اسبوع ...في هذا الأسبوع تقوم بمذاكرة علي سبيل المثال ...جزء معين من اللغة العربية ومثله في الرياضيات و التاريخ والجغرافيا وهكذا..... حافظ علي الصلاة جيدا فهذا سيقوم بتغيير حياتك بالفعل ..! أن قصرت في يوم ما لا تجعل الشيطان يحبطك ثابر وان هزمك حتي الف مرة كن انت المنتصر في المرة 101 و في المذاكرة لا تضع لنفسك اهداف كبيييرة جدا لا بل ضع اهدافك بعقلانية...وفي نهاية كل أسبوع مثلا قم بقياس تقدمك ...وصدقني أن قمت باستغلال الوقت جيدا وان كان فترة قصيرة جداا فبإذن الله ستحقق نجاحا جيداا وفقك الله واعانك ....
202 Online Users
0 Guest 202 Member
Today Visits : 23996
Yesterday Visits : 55702
Total Visits : 44249820

25.4ألف أسئلة

124ألف إجابة

154ألف تعليقات

29.5ألف مستخدم

مرحبًا بك إلى Taleek Discussion، مناقشات طليق - حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين. تذكر اننا هنا جميعا لمساعدة بعضنا البعض فيرجى الالتزام بقوانين وارشادات المنتدى حتى نبقي عائلة طليق نظيفة وانتاجية - لا تنسى التصويت للاجابات الصحيحة والتصويت بالسلب للاجابات المضللة او المخالفة
add
لعبة السجن
...