والله يا اخ هشام كل الي اعرفه عن الجزر ان هو يحتوي الجزر على نسبة عالية من الفيتامين A وهو فيتامين ضروري جداً لتغزيز صحة العين، وتناوله يوفر الكمية الكافية من هذا الفيتامين لجسم....أكدت الدراسات بأن نفصهذا الفيتامين في الجسم يسبب العمى وأكثر حالات الإصابة بالعمى في وقتنا الحالي سببه نقص ڤيتامين A
وايضا يحتوي الجزر على البيتا كروتين وهي الصبغة الطبيعية الموجودة في الكثير من الخضار والفواكه برتقالية اللون وهي أحد المواد الأساسية التي تستخدمها الشبكية في العين في عملية الرؤية .
وايضا باحثين من كلية الطب في جامعة صراحه لم اتذكر اسمها قاموا بدراسة تأكدوا من خلالها أن أصباغاً تعرف بـ"كاروتينوييد" موجودة في الجزر تساعد في الوقاية من أمراض العين المرتبطة بالتقدم بالسن، والتي تعرف بـ"الضمور البقعي" وتؤدي إلى فقدان البصر في مركز المجال البصري بسبب التلف الذي يلحق بالشبكيه. ..
حاليا ده كل الي اعرفه لاني حبه ادخل طب فببحث عن المجال ده كتير ... بس مش عارفه اي السر صراحه هههههه