إذا كنت تعاني من مشكل المماطلة أنصحك بقراءة كتاب '' قاعدة الثواني الخمس'' للرائعة '' ميل روبينز''، ستجد فيه كل ما تحتاجه .. نصائح .. قصص واقعية لأشخاص .. و أهم شئ ستتعرف على قاعدة الثواني الخمس .
ماهي قاعدة الخمس ثواني ؟؟
بإختصار عندما يتعيّن عليك أداء مهمة معينة أو القيام بفعل ما، و لكنك لا تشعر برغبة في القيام بذالك كمراجعة الدروس مثلا.. ممارسة الرياضة .. الرّ على الهاتف.. الذهاب للعمل .. الإستيقاظ صباحا من النوم..و غيرها من الاعمال التي لا يرغب اغلبنا في القام بها..
قم بالعدد تنازليا 5 4 3 2 1 ثم إفع نفسك مباشرة و قم بما يتوجب عليك القيام به، 5 ثواني فقط هي فرصتك لتنتقل من الفكرة إلى الفعل بعد 5 ثواني فقط من اللحظة اللتي تقرر فيها القيام بفعل ما، يبدا عقل بإيجاد مبررات و حجج ليقنعك بعد القيام بذالك الأمر..
إذا كنت ترغب بمعرفة تفاصيل أكثر عن هذه القاعدة أنصحك بقراءة الكتاب.
هل قرأ أحدكم هذا الكتاب ؟؟ ما رأيكم به ؟؟
