❤مرحباً أعزائي الطلقاء❤
سأحكي لكم ما حدث معي بعد رحلة فرساي، انتابتني آلام بطنية شديدة، لعله البرد لا أدري، المهم وجدت نفسي عاجزاً عن معالجة نفسي، ياللهول!
والحمدلله هانذا معافى لذلك سأشارككم تجربتي المرضية وكيف تخطيها (سأعترف، ليس بمفردي بل ساعدتني سمر ههه)
التشنج المعوي Enterospasm
1- تعريفه:
تقلصات وتشنجات في العضلات الملساء الحشوية تتجلى بآلام بطنية تختلف شدتها من شخص إلى آخر، تكون شائعة عند النساء والأطفال بشكل أكبر من الرجال.
2- أسبابه:
• التعرض للبرد حيث يتسبب بتقلص العضلات وانكماشها.
• الحالة النفسية: توتر، اكتئاب، انفعال، قلق...
• الإقياء الشديد.
• بعض الأمراض النسائية.
• الحمل وخاصة في بدايته.
3- طرق المعالجة:
3.1- المعالجة الطبيعية:
إن شُرب الماء الدافئ وحده كفيل بالمساعدة على إرخاء العضلات ولكن لجعل الأمر أكثر فائدة يمكن تناول بعض الحساء الخفيف أو شرب الشايات الدافئة:
اليانسون الكراوية
ليس هذه هههه بالرغم من أنها مفيدة ولذيذة
بل هذه
الهال
البابونج
القرنفل
النعناع
يُفضل صنع هذه الأعشاب على شكل شاي وليس تناولها (سف)، فللماء الساخن دور هام في إرخاء التشنجات.
استعمال حقنة النشاء الشرجية تعطي مفعول ممتاز، وذلك بتسخين لتر ماء لدرجة حرارة مقبولة وإذابة نصف ملعقة صغيرة من النشاء في كأس ماء (من الصنبور) وإضافتها -بعد التأكد من ذوبان النشاء فيها- إلى اللتر الدافئ ثم يوضع داخل الحقنة ويتم استعمالها بالكامل بالاضطجاع على الجانب الأيمن، وبعد انتهاء الحقنة والاحتفاظ بها داخل الأمعاء مدة ١٠-٢٠ دقيقة ثم تفريغها يُفضل إعادة الكرّة مرة أخرى للحصول على نتيجة أكيدة.
يجب تطبيق الحقنة الشرجية قبل الطعام أو بعده بأربع ساعات.
بالنسبة للأطفال يوجد محاقن خاصة ذات حجم أصغر يناسب الأطفال وطريقة التحضير والاستعمال ذاتها.
3.2- المعالجة الدوائية:
مضادات التشنج الحشوية Antispasmodic:
• ألفيرين Alverine: ٤٠ملغ ثلاث مرات يومياً قبل الطعام أو عند الحاجة، كما يمكن استخدامه بشكل تحاميل٨٠ ملغ ٣ مرات يومياً كحد أقصى أو حقنة عضلية أو وريدية ٤٠ملغ عند اللزوم.
• ميبفرين Mebeverine: ١٣٥ملغ ٣ مرات يومياً قبل الطعام أو عند الحاجة له أو ٢٠٠ملغ مرة واحدة يومياً.
• دروتافيرين Drotaverine: ٤٠ ملغ ٣ مرات يومياً قبل الطعام أو عند الحاجة له.
• هيوسين بوتيل برومايد Hyoscine butylbromide: ١٠ملغ ٣ مرات يومياً قبل الطعام أو عند الحاجة بحيث ألا تزيد الجرعة اليومية عن ١٠٠ملغ فموياً. أما حقنياً ٢٠ ملغ عند اللزوم.
طبعاً أصدقائي لا تنسوا العودة لمنشور لتكون على علم من أجل معرفة الجرعات كما تعلمنا.
4- نصائح دكتور بيتر:
• تدفئة المنطقة البطنية باستخدام أكياس الماء الساخن أو القماش الساخن، هذا من شأنه أن يرخي العضلات المتشنجة.
• تجنب الإنفعالات قدر الإمكان.
• تجنب تناول الوجبات صعبة الهضم خلال فترة التشنج.
5- الحامل والمرضع:
يمكن للحامل والمرضع استخدام جميع الأدوية المضادة للتشنج المذكورة أعلاه.
ومن الشايات يمكن للحامل شرب شاي البابونج.
أما المرضع فتستطيع استخدام الشايات المذكورة أعلاه عدا النعناع والقرنفل.
كما يمكن للحامل والمرضع استعمال حقنة النشاء الشرجية فهي آمنة تماماً.
دمتم بخير وآمان أعزائي، لا تنسوا هذا المنشور... فمن يدري لعلنا نحتاجه في شهر رمضان المبارك ❤