6 فوائد لتدوين الملاحظات
1️⃣ التحرُّر من فيض المعلومات: دَوِّن كل أفكارك في قوائم على ورق حتى يفرغ عقلك منها تماماً ورتّبها، لتحدد العمل الذي يستحق اهتمامك.
2️⃣ تعزيز مهارة الإصغاء: يساعد تدوين الملاحظات في الاستمرار في الإصغاء بدلاً عن شغل بالك بتذكُّر المعلومات.
3️⃣ الإحساس بجديَّة الأمور: حين تدوِّن الملاحظات تكتسب الكلمات قوة جديدة، وتساعدك في التأكد من أنَّك تتصرف وعقلك نشط وفعَّال تماماً.
4️⃣ تعويد العقل على حفظ المعلومات الهامة: مع الممارسة وتعويد نفسك على تدوين الملاحظات، قد تتحول ملاحظة أو فكرة بسيطة إلى مشروع كبير.
5️⃣ تعلُّم القراءة الفعالة: يساعدك تدوين الملاحظات في الحفاظ على تركيزك، ويمنحك القدرة على تذكُّر الاقتباسات الهامة أو العمليات أو تقنيات التفكير.
6️⃣ تحسين الذاكرة: يساعدك تدوين الملاحظات في حفظ واسترداد المعلومات التي تتلقاها وكتابتها يدفع دماغك إلى معالجتها بطريقة أعمق.
