9 أمور يُمكنك القيام بها عندما تكون وحيداً
1️⃣ الخروج إلى أماكن جديدة: اخرج لزيارة أماكن جديدة لكي تُرفّه عن نفسك وتدعم مخيلتك بمناظر جميلة.
2️⃣ ممارسة الرياضة: تساعد التمارين الرياضيّة على تنشيط الدورة الدمويّة وتنشيط العقل والدماغ.
3️⃣ قراءة الكتب المفيدة: استثمر أوقات فراغك بقراءة الكتب العلميّة والثقافيّة التي تُنمّي مخيلتك يوماً بعد يوم.
4️⃣ مراجعة الأمور المهمّة والواجبات: ابدأ بمراجعة بعض الأمور المهمة العالقة والواجبات اليوميّة التي تقع على عاتقك.
5️⃣ ممارسة ألعاب الذكاء: تساعد ألعاب الذكاء على تنمية العقل وإدخال الكثير من السعادة والمتعة.
6️⃣ المشاركة في الأعمال التطوعيّة: الأعمال التطوعيّة تقدم الفائدة لك ولغيرك، وتشعرك بمتعة العطاء وفعل الخير.
7️⃣ الاسترخاء: احرص على ممارسة تمارين الاسترخاء التي تساهم في تنشيط المخ والدماغ والعقل.
8️⃣ ممارسة الهوايات المفضلة: احرص على ممارسة بعض الهوايات المفضلة لديك كالرسم، الموسيقى، الغناء، والرياضة.
9️⃣ طهو أطباق جديدة من الطعام: قم بطهي بعض الأطعمة اللذيذة التي لم يسبق لك تذوقها من قبل، لتشعر بمتعة تجربة النكهات الجديدة.
