بسم الله الرحمـن الرحيـم
نبدأ على بركة الله ...أهلاً بكم في رحلتنا لهذا اليوم لم يتبقى لدينا إلا محطة إضافية أُخرى نتوقف فيها حتى نصل لمحطتنا المنشودة ... لذا خذوا مقاعدكم ولا تنسوا دعاء السفر..
لستُم معنا في القطار لأنه الرحلة السابقة فاتتكم لا بأس ( اضغط هنا ) وتعالوا معنا لنكمل رحلتنا سوياً
إذاً هل أتيتم صائمين كما أوصيتكم في المرة السابقة ؟؟ إذاً يجب أن أخبركم بأطعمة ومشروبات لا يجب أن تتناولوها على معدة فارغة حتى أضمن سلامتكم ، لأنها قد تضر بصحتكم على المدى الطويل ..
1- الكافيين "" مثل القهوة والشاي "" : لأنه يحفز إفراز حمض الهيدروكلوريك في الجهاز الهضمي، ويسبب قرحة في المعدة على المدى الطويل .
2- الطعام الحار: إن تناول البهارات والتوابل على معدة فارغة قد يهيج بطانة المعدة ، مما قد يؤدي إلى تفاعلات حمضية وتشنجات .
3- السكريات والحلويات "" خاصة المُصنعة "" : لأنها تأثر على إفراز الأنسلين في الجسم .
4- المشروبات الغازية : هي مشروبات ضارة بالصحة بشكل عام، ولكن تكون أكثر ضرراً عند تناولها على معدة فارغة ،حيث تختلط الأحماض الغازية مع أحماض المعدة التي تسبب مشكلات صحية مختلفة مثل الغثيان .
5-الفواكة الحمضية: فإن تناوها على معدة فارغة يزيد من إنتاج الحمض ..وممكن أن يؤدي الكثير من الألياف والفركتوز في الفواكة إلى إبطاء الجهاز الهضمي إذا تم تناوله على معدة فارغة .
فكما قال الحارث بن كلده طبيب العرب المشهور قبل مئات السنين (المعدة بيت الداء) عافاكم الله جميعاً ، ورزقكم بتمام الصحة والعافية ..
انتهت رحلتنا لهذه المحطة وسوف ننطلق برحلة أخرى لمحطة جديدة كونوا على استعداد..
تنــــــــــويه: لرحلتنا القادمة لا تنسوا أن تجلبوا معكم عدة التصليح
دمتم بخير و إلى أن ألقاكم في الرحلة القادمة استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه ...زينب ماضي