Good morning
Sleep is an essential part of life . Although we think of sleep as time
when we rest completed, it's actually vary busy for the brain.
Scientists claim that sleep is the time when information is
sorted and sorted by the brain .
Sleep is important for reducing stress and keeping the heart ,
the immune system and the memory healthy.
النوم جزء أساسي من الحياة. على الرغم من أننا نفكر في النوم على أنه وقت نستريح فيه ،
إنها في الواقع فترة حافلة جدا للدماغ .
ويزعم العلماء أن النوم هو الوقت الذي يتم فيه فرز المعلومات وتصنيفها بواسطة الدماغ.
النوم مهم للحد من التوتر والحفاظ على القلب والجهاز المناعي والذاكرة سليمة.
دمتم في امان الله وحفظه
