Амнезия
Некоторые люди могут испытывать амнезию и неспособность запомнить информацию, опыт и навыки, которые они испытали. Забвение – это природное явление, созданное Аллахом для того, чтобы арабы могли жить, но если это больше, чем обычно, например, неспособность сохранить информацию пятью органами чувств (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус), существует реальная проблема забвения и невозможности запоминания, поэтому через тематический сайт мы определим причины забвения и способы сохранения информации.
Причины медицинского забвения
Плохая информация в уме: это происходит в результате быстрого прохождения информации и без фокусировки, из-за сходства информации или незначительных различий между ними
Недоедание: Недостаток омега-3 кислот приводит к плохому питанию ума и, следовательно, плохой памяти, а также дефицит витаминов, таких как B1, B12, a) и минералов, таких как (железо, фосфор, калий и сера), являются одной из причин забывчивости пациентов из-за отсутствия баланса питательных веществ.
Ожирение: переваривание многих питательных веществ и отсутствие достаточного количества крови для достижения мозга приводит к плохой памяти, поэтому рекомендуется уменьшить лишний вес, чтобы избежать различных проблем со здоровьем, вызванных высоким содержанием жира в организме.
Психологические проблемы: Наиболее важными из этих психологических проблем являются (депрессия, травмы и катастрофы, трудности в жизни и подавление, шум, зависть, обширный контроль над работой, повторное вмешательство в повседневные события и попытка быстрой выгоды); все эти проблемы приводят к трудностям установления информации, передаваемой пятью чувствами в мозг, и, следовательно, результатом является слабость памяти.
Наркотики и стимуляторы: Прием стимулирующих, снотворных, наркотических и алкогольных препаратов негативно влияет и убивает клетки мозга, что приводит к преждевременному старению, отсутствию сохранения и концентрации
Недостаток движения, чтения и увлечений: активизирует ум активным телом, поэтому следует уменьшить лень и физические упражнения, известно, что чтение и чтение – это пища ума, а также хобби активизируют умственные способности и память
Автомагистралей
Сначала вы знаете причины, по которым возникло предыдущее забвение и пытаетесь его избежать, а затем выполните следующие шаги, которые помогут вам быстро сэкономить:
Просмотр и чтение перед сохранением: при сохранении информации смотрите ее, читайте и пытайтесь понять содержание информации
Выберите правильное время для экономии: есть полезные моменты для сохранения, когда ваш ум находится в лучшем состоянии (до и после рассветных молитв, отсутствие шума, отсутствие особых случаев и проблем);
Связывание информации: попробуйте связать информацию с событием или чем-то, что помогает уму запомнить и не забыть информацию.
Повторяющаяся информация: Всегда повторяйте информацию, которую вы сохранили в течение дня и свободного времени, и рекомендуется прислушаться к ошибке, это дополнительно устанавливает информацию в уме
Лечение нарушений памяти
Травы: сорняки должны пить больше трав, таких как мармалик, розмарин, листья эстрагона, мята, гвоздика и т. Д.;
Сенсорный: выполните следующие действия
Научитесь писать на принтере и компьютере
Массаж мочки уха
Написание всей информации, которая запомнится в будущем (встречи, важная информация и т. Д.), Ставит ее на особое примечание, чтобы вы не забыли ее со временем.
Легкие упражнения, важнейшим из которых является ходьба по полчаса в день
Игра в игры, активируемые памятью, такие как (шахматы, аранжировка изображений, компьютерные игры, которые должны быть сфокусированы);
Хобби самые важные (чтение, письмо, рисование, прослушивание музыки и т.д.) они улучшают настроение
Понимая информацию до того, как она будет сохранена, она закрепляет информацию в уме.
Сократите или не используйте мобильный телефон без необходимости
Удачи, и я увижу вас наверху.
