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保护高速公路 ❤️❤️

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بواسطة طالب محترف (3.8ألف نقاط)  
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健忘症

有些人可能会经历健忘症,无法记住他们所经历的信息、经验和技能。遗忘是真主为阿拉伯人能够生存而创造的自然现象,但如果这比正常情况更严重,例如无法通过五种感官(视觉、听觉、嗅觉、触觉、品尝)来保存信息,那么确实存在遗忘和无法记忆的问题,因此通过主题网站,我们将找出遗忘的原因和保存信息的方法。

医疗遗忘的原因

信息差:由于信息相似或信息差异小,因此这些信息会快速传递,而没有集中注意力

营养不良:缺乏欧米茄-3酸导致精神营养不良,因此记忆力差,以及维生素缺乏,如B1,B12,a)和矿物质,如(铁,磷,钾和硫)是健忘患者缺乏营养平衡的原因之一

肥胖:消化许多营养物质,没有足够的血液到达大脑会导致记忆力差,因此建议减少超重,以避免高身体脂肪引起的各种健康问题

心理问题:这些心理问题中最重要的(抑郁、创伤和灾难、生活和抑制困难、噪音、嫉妒、对工作的广泛控制、对日常事件的反复干扰和试图快速获得):所有这些问题都导致难以建立通过五种感官向大脑传递的信息,因此其结果是记忆力薄弱

药物和兴奋剂:服用兴奋剂、催眠剂、药物和酒精药物对脑细胞产生负面影响并杀死,导致过早衰老、缺乏保护和集中

缺乏运动、阅读和爱好:用活跃的身体激活心灵,所以你应该减少懒惰和锻炼,众所周知,阅读和阅读是心灵的食物,爱好可以激活心理能力和记忆

公路

首先,你知道为什么以前的遗忘已经出现,并试图避免它,然后按照下一步,帮助你快速保存:

保存前查看和阅读:保存信息时,查看信息,阅读信息,并尝试了解信息的内容

选择合适的时间保存:有有用的时间保存时,你的头脑处于最佳状态(黎明前后祈祷,缺乏噪音,缺乏特殊场合和问题):

链接信息:尝试将信息链接到有助于头脑记住和不忘记信息的事件或事物

重复信息:始终重复您在白天和空闲时间保存的信息,建议您收听错误,进一步确定您心中的信息

记忆障碍的治疗

草药:杂草应该多喝草药,如玛玛莉克、迷迭香、龙舌兰叶、薄荷、丁香等:

触摸:关注以下

学习在打印机和计算机上写字

耳垂按摩

写所有信息要记住的未来(约会,重要信息等)把它放在一个特殊的说明,这样你就不会忘记它随着时间的推移

轻运动,其中最重要的是每天走半小时

玩记忆激活的游戏,如(象棋,图像排列,电脑游戏,需要集中):

爱好是最重要的(阅读,写作,绘画,听音乐等),他们改善心情

在保存信息之前了解信息,它使信息深入人心。

除非有必要,否则减少或不使用手机

祝你好运,我会看到你在顶部。

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1 إجابة واحدة

بواسطة طالب عالمي (8.7ألف نقاط)  
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السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ❤️ 

مساء الخير ❤️ 

مجهووود رااااااائع 

جزاك الله كل خيرا ❤️ 

بالتوفيق ❤️⁦(✿^‿^)⁩ 

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