健忘症
健忘症や経験した情報、経験、スキルを覚えていない人もいます。忘却は、アラブ人が生きることができるようにアッラーによって生み出された自然現象ですが、これが通常以上であれば、五感(視力、聴覚、嗅覚、タッチ、テイスティング)によって情報を保存することができないなど、忘却と暗記できないことの本当の問題があるので、トピックサイトを通じて忘却の原因を特定し、情報の方法を特定します。
医療忘却の原因
不十分な情報を念頭に置く: これは、情報の類似性やわずかな違いにより、情報を迅速に通過し、焦点を合わせずに行った結果として発生します。
栄養失調:オメガ3酸の不足は、貧しい心の栄養と貧しい記憶につながるだけでなく、B1、B12、a)などのビタミン欠乏症、および(鉄、リン、カリウム、硫黄)などのミネラルは、栄養素のバランス不足のための物忘れ患者の原因の一つです
肥満:多くの栄養素を消化し、脳に到達するのに十分な血液を持たないと記憶力が低下するため、高体脂肪による様々な健康問題を避けるために余分な体重を減らすことをお勧めします
心理的な問題:これらの心理的な問題の中で最も重要なのは(うつ病、トラウマや災害、生命と抑圧の難しさ、騒音、嫉妬、仕事の広範な制御、日常の出来事の繰り返しの干渉、迅速な利益の試み)です。
薬物および覚醒剤:覚醒剤、催眠薬、薬物およびアルコール薬を服用すると脳細胞に悪影響を及ぼし、死亡し、早期老化、保全性および集中力の欠如につながる
動き、読書、趣味の欠如:アクティブな体で心を活性化するので、怠惰と運動を減らす必要があります、読書と読書は心の食べ物であり、趣味は精神的能力と記憶を活性化することが知られています
高 速 道路
まず、以前の忘却が出現した理由を知り、それを避けようとし、次のステップに従って迅速に保存してください。
保存する前に確認して読む: 情報を保存する際に、情報を参照し、読み、情報の内容を理解しようと試みる
保存する適切な時間を選択してください:あなたの心が最高の状態(夜明けの祈りの前後、騒音の欠如、特別な機会や問題の欠如)に保存するのに便利な時間があります。
情報のリンク: 情報を覚え、忘れないように心を助けるイベントや何かに情報をリンクしてみてください
繰り返し情報:常にあなたの日と自由な時間の間に保存した情報を繰り返し、エラーを聞くことをお勧めします、それはさらに心の中の情報を確立します
記憶障害の治療
ハーブ:雑草は、マルマリケ、ローズマリー、タラゴンの葉、ミント、クローブなどのハーブをもっと飲むべきです。
タッチ: 次の手順に従ってください
プリンタとコンピュータに書き込む方法を学ぶ
耳たぶのマッサージ
将来記憶されるすべての情報(予定、重要な情報など)を書き込むと特別なメモに書き込まれるので、時間の経過とともに忘れないようにします。
軽い運動、その中で最も重要なのは1日30分歩くことである
(チェス、イメージアレンジ、集中する必要があるコンピュータゲームなど)メモリ活性化ゲームをプレイ。
趣味は最も重要な(読書、書き込み、描画、音楽の聴きなど)、気分を改善する
保存される前に情報を理解し、心の中に情報を定着させる。
必要な場合を除き、携帯電話を使用する
頑張って、一番上でお会いしましょう。
