《奇迹早晨》是一本伟大的书，它解释了早起的重要性及其对个人生活、过程的影响，以及帮助任何人改变生活变得更好的6种习惯。
作者哈尔·埃尔罗德以文字开始他的书
那天早上是一个奇迹，因为它实际上是唯一能立即和深刻地改变你生活的任何领域的东西。如果你真的想改善你的生活，请立即阅读这本书
早晨的奇迹和早起的重要性
当你观察成功人士时，你会发现有一些共同的习惯，他们这样做
最重要的是清晨醒来，因为它对我们的生活的影响，如
更新精神能量，拓展思维新视野
帮助你获得能量，成功，并改善你的身体心理健康
克服生活困难，改善人际关系
降低压力水平，改善情绪
感觉是有足够的时间完成你的工作。
如果你认为你是一个夜晚，你喜欢经常睡觉，你不能早起，你不喜欢它。
一天有六种习惯。
你会感到疲倦、疲倦、紧张、更积极、更有成效，而且你不会再觉得需要再睡觉了。
如果你有一个梦想，你练习这些习惯清晨，你一定会实现你想要的，因为早晨是做人类活动的最佳时机。
第一习惯：享受沉默
一天的凌晨，如果他们有条理，安静，有目的，你的一天的其余部分将是富有成效和有目的的
如果它是随机的和无拘无调的，你的一天将是，以及懒惰的感觉和无法实现什么在你的生活中的新。
所以，你应该在一天开始的时候保持足够的安静，享受一天中第一个小时的沉默，放松以安排你的想法
无论你早起的想法多么艰难，早起一个小时都会回到你和你生活中，在你的个人和职业生涯中是肯定的。
重复这个习惯，试着在重播前两小时或更长时间醒来，这样你就能更好地利用你的一天
你可以花这段时间祈祷，冥想，清除心灵，享受早晨的美丽和呼吸新鲜空气。
习惯2：自我识别确认
人是价值观、信念、目标的集合，清晨醒来，提醒自己你的目标和信念，帮助你强调这些事情和对它们的承诺。
我给作者举了拳击手穆罕默德· 阿里 · 克莱的这一段名言 "我最伟大的" 或我最伟大的一个例子
这句话的目的不是在比赛中吓唬对手，而是要确认和提醒自己，他的目标，他的价值观，他的信仰。
这些保证是最有效的工具之一，成为你想要的人，并实现你想要在你的生活中。
保证允许你发展你的头脑，专注于你朝着你的目标迈出的一步
当你每天重复它时，你给你的潜意识留下的印象是，你正是你正在谈论的人，你的头脑将开始采取行动，最终将在你的现实中实现。
第三个习惯：想象力
作者的意思是想象力的两件事。
想象一下，你已经达到或实现了你的目标，你的需要或你的雄心壮志。
也想象一下你向这个目标迈进的步骤。
这被称为创造性的感知，心理锻炼，换句话说，使用你的想象力在外部世界中寻求积极结果的做法。
创建清晰的心理形象和生活中发生的具体结果
换句话说，训练你的思想，你需要做什么，以实现你想从你的梦想。
习惯4：锻炼
运动是早晨奇迹的支柱之一，在一天开始时，像跑步、散步、按压或瑜伽一样锻炼10分钟，让你有最好的开始。
运动有助于你为身体提供活力，增加氧气摄入量，显著增强能量，促进健康。
它还提高了你的自信，使你能够更好地思考，并集中更长的时间
习惯5：阅读
阅读是获得在生活任何领域取得成功所需的知识、想法和策略的最即时方式
作者建议，清晨的时间应该用于每天至少阅读10页的任何书籍
无论是人类发展、商业还是任何你想发展自我的书籍。
如果你不倾向于阅读，你也可以阅读任何宗教书籍，如《古兰经》或福音，你可以听有声读物。
习惯6：写作
Hal Elrod 写作是一种廉价的治疗方法，它是帮助您产生改变生活的想法的最佳晨练之一。
写下你所经历的所有梦想、期望、愿景、想法、成就或教训。
或者写下你想要实现的目标或计划，它可以帮助你获得一个新的视角或想法，并允许你集思广益，解决你面临的问题。
写作还可以防止你失去你将来想要学习的重要想法，并将你的注意力引向你所承诺的或你以前做过的事情，以变得感激。
早晨奇迹的总结
《早晨奇迹》的总结是，早起是你一生中最直接、最深刻的变化之一。
因为它可以帮助你有效地控制你的生活，无论你是一个成功的人还是你生活中的失败。
你每天都给自己一份礼物，你给自己想要和应得的生活。
