First time here? Checkout the FAQ!
x

الملاحظات

⌚الساعه البيلوجيه لجسم الإنسان⌚

في تصنيف اسئله عامه
بواسطة طالب متميز (2.5ألف نقاط)  
+5 تصويتات
74 مشاهدات

⌚الساعه البيلوجيه لجسم الإنسان⌚

من الساعة 9 – 11 مساءً

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوي

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.

فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.

من الساعة 1 – 3 صباحا

فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.

من الساعة 3 – 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض

الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت

والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى

الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا

الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....

.

الساعة 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص المثانة البولية من السموم

لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدتها على التخلص من السموم.

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والإخراج بانتظام 

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

الساعة 7 – 9 صباحا

فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة

إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب اضطراب وظائف الكبد والجهاز الهضمي .

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

من منتصف الليل – 4 صباحا

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك

يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم...

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

7 إجابة

بواسطة طالب متميز (2.0ألف نقاط)  
+2 تصويتات
ياخي لو تشوف شو عاملة انا بحالي بصحى الساعة 12 وبنام الساعة 2 او 3

خوفتنا والله

بس معلومات حلوة بالتوفيق
بواسطة طالب متميز (2.5ألف نقاط)  
إسمعي كلامي و ماتخفيش أنا هاضيع مستقبلك  هههههههههه
بواسطة طالب متميز (2.0ألف نقاط)  
هههههههههههههههههه الله يسترني
بواسطة طالب متحمس (551 نقاط)  
في تقسيمة جميلة انا اتبعها وهي نظام المسلم ولكن يمشي لغير المسلم لان وقت المسلم مقسم الى
الفجر: استيقاظ صلاة او تامل لو كنت غير مسلم بعدها تذاكر وتدرس وتشتغل نشاط و وتحس وقتك بدل 24 ساعة يصير 72 سااعة لحين استيقاظ الناس انتي تكوني انهيتي واجباتك الشخصية. تستيقظين حتلى قبل الناس الناجحة مثل بيل غيتس وغيره.
الظهر: نوم لمدة ساعة وانا مجربها تخلي دماغك وجسمك يعيد تنشيط نفسه وبعدها بحث وتعلم عندك جوجل مصباح علاء الدين اي شي فيه هم تبحثين وهم تتعلمين وايضا يوتيوب لا انصحك بالتواصل الاجتكاعي فهي مضرة ومضيعة للوقت.
العصر لو عندك اعمال انجزيها تحضير عشاء او غيرها وايضا راجعي دروسك وما تعلمتيه.
المغرب: حضري نفسك لتغلققي كلشي.
العشاء: قراءة كتاب او قران ترفيه وتسليه لنفسك احضري فيلم تحبيه العبي لعبة تحبيها سوي الي تحبيه وتونسي نفسك بيه وبعدها جهزي حالك للنوم واحلام سعيدة.

هيج انتي تكوني عملتي الي عليك في الدنيا بخصوص الاربعة وعشرين ساعة والحياة عبارة عن 24 ساعة اذا انتي سيطرتي عليها سيطرتي على حياتك وبالتوفيق
بواسطة طالب متميز (2.0ألف نقاط)  
شكرا اخي عبد الله
لو اقدر اعمل هيك رح اكون اسعد الناس ههههههههههه بس انا متأكدة اني مستحيل اصحى بدري
بواسطة طالب متحمس (551 نقاط)  
براحتك ياكسوله. الله يسهل عليك ويوفقك نصيحة سوي تحدي الستين يوم
بواسطة طالب متميز (2.0ألف نقاط)  
ان شاء الله
شكرا اخي
بواسطة طالب متحمس (1.5ألف نقاط)  
+2 تصويتات
هههههه منشور حلو و رائع بس الحمد الله انام مبكرا و اقوم بالوقت و احس براحة تامة هههههه يوبي فرحتني
بواسطة طالب متميز (2.5ألف نقاط)  
الله ينور عليكي .
هو ده الكلام
بواسطة طالب متحمس (1.5ألف نقاط)  
مافهمت حضرتك تقصد ايه يعني انا مافهمتش حاجة
بواسطة طالب متحمس (551 نقاط)  
عُدل بواسطة
+2 تصويتات
خوي انام بال12 واكعد بالاربعة الفجر ومو طايق الوضع, واسحل نفسي سحل من الفراش بس شسوي مجبر
بواسطة طالب مبتدئ (387 نقاط)  
+2 تصويتات

شكراً جزيلاً أخي معلومات مفيدة جداً yes

وجزاك اللّه خيرا

بواسطة طالب عالمي (5.4ألف نقاط)  
+1 تصويت

ان هذه المعلومات تخيفني، انا بسهر للساعة وحدة ونص cool

لكنها افادتتي جزاك الله خيراً

استمر yesyes

بواسطة طالب متميز (2.5ألف نقاط)  
متسهريش تاني بقى .
و الأفضل الإستيقاظ مبكراً لغاية الساعة 8 و نوم لغاية الظهر .
أنا بحاول إني أستمر على الطريقة إللي بقلم عليها دي
بواسطة طالب عالمي (6.0ألف نقاط)  
+1 تصويت
عنجد نحن ما نقدر النعمة الكبيرة وهي الصحة

والله نخرب صحتها وحياتنا بعادتنا السلبية والمدمرة

شكرا لك على جدا على المعلومات القيمة جدا جدا والاكثر من رائعة
بواسطة طالب متميز (2.5ألف نقاط)  
فعلاً والله
الشكر لله
بواسطة طالب عالمي (5.1ألف نقاط)  
+1 تصويت

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ❤️ 

مساء الخير ❤️ 

تب بالنسبه لان انا بنام الساعه 2,5 indecision 

اي المعلومات اللي تخوف دي ههههه 

جزاك الله كل خيرا ❤️ 

بالتوفيق ❤️⁦(✿^‿^)⁩ 

82 Online Users
4 Guest 78 Member
Today Visits : 29263
Yesterday Visits : 31206
Total Visits : 11701973

20.1ألف أسئلة

109ألف إجابة

125ألف تعليقات

25.0ألف مستخدم

مرحبًا بك إلى Taleek Discussion، مناقشات طليق - حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين. تذكر اننا هنا جميعا لمساعدة بعضنا البعض فيرجى الالتزام بقوانين وارشادات المنتدى حتى نبقي عائلة طليق نظيفة وانتاجية - لا تنسى التصويت للاجابات الصحيحة والتصويت بالسلب للاجابات المضللة او المخالفة
add
...