First time here? Checkout the FAQ!
x

الملاحظات

حل لمشكلة ضعف التركيز [ تمت إجابته ]

في تصنيف اسئله عامه
بواسطة طالب جديد (101 نقاط)  
+5 تصويتات
127 مشاهدات
كيف احل مشكلة قلة التركيز و الكسل ؟؟؟؟؟؟.. . .. . ....

كيف احل مشكلة قلة التركيز
تم إغلاقه بملاحظة: تمت إجابته.

4 إجابة

بواسطة طالب محترف (3.1ألف نقاط)  
+4 تصويتات

حاول أن لا تشغل نفسك بأشياء ليس لها فائدة على سبيل المثال البرامج الترفيه أو العاب الموبايل أو حتى وسائل التواصل على الأقل في وقت المذاكرة وسماع الدروس 

وفي وقت سماعك للدروس حاول أن تكون وحدك حتى لا يشغلك أحد ويقلل من تركيزك

و استعين بالله وقول اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل وادعي ربنا يفهمك ويعلمك

قول اللهم كما فهمت سليمان فهمني وقل ربي زدني علما

بواسطة طالب متحمس (834 نقاط)  
+2 تصويتات
لتغلب على قلة التركيز والكسل يجب عليك الأول ان تكون لديك عزبمة وارادة قوي لفعل الشيء الذي تريده أجبر عقلك على أن يبدأ بالتركيز وأعد تنشيطه من جديد بطرق عدة منها العاب الذكاء مثلا قراءة الكتب وأخذ أهم الأفكار هذه الطرق مع الوقت ستجد أنها تنجح وأنك بدأت بالفعل في تنشيط عقلك من جديد ولكن أول شيء الارادة والعزيمة حتى تتغلب على الكسل وتستطيع التركيز
بواسطة طالب متحمس (687 نقاط)  
+2 تصويتات
لا تاخذ حلقات كثيره او مزاكره كثيره فى يوم واحد اعمل جدول و كل ما تخلص حاجه صغيره تاخد عليها مكافاه و اول لما تخلص حاجه كبيره ادى نفسك مكافاه كبيره تحبها بالفعل فستحب المزاكره جدا ولا تزيد من وقت المزاكره ابدا حتى ولو كنت متحمس
بواسطة طالب جديد (108 نقاط)  
+1 تصويت

دريب العقل: إنّ تنشيط الدماغ بممارسة التمارين والتحديات الذهنية مثل: تطوير هواية جديدة، أو قراءة رواية، أو تعلم لغة أجنبية، أو التسلية بالكلمات المتقاطعة، يُساعد على خلق وصلات في الدماغ، ممّا يجعل الدماغ أكثر مقاومة لحدوث اضطرابات الذاكرة، والإصابة بالأمراض المتعلقة بالذاكرة مثل: مرض ألزهايمر

استخدام فن التذكّر: والمقصود بذلك أن يتمّ ربط المعلومات بالصور المرئية، وربطها بالجمل، واختصاراتها، والقوافي التي تنتهي بها.


هيكلة المعلومات: ويتمّ ذلك عن طريق ترتيب المعلومات وتقسيمها؛ فعلى سبيل المثال يتم حفظ رقم الهاتف عن طريق تقسيم الرقم إلى أقسام أول خمسة أرقام ثم الثلاث أرقام الموجودة في الوسط، ثم آخر ثلاثة أرقام، وهكذا.

واهم شي ان لا تحاول ان تركز بل ان تستمتع بما تفعله وتخلق منه العاب ونكات وما الى ذلك 

عندها ستحب ما تتعلم و تركز فيه بلا شعور 
- منقول 
67 Online Users
0 Guest 67 Member
Today Visits : 17615
Yesterday Visits : 36050
Total Visits : 42642712

25.3ألف أسئلة

124ألف إجابة

154ألف تعليقات

29.4ألف مستخدم

مرحبًا بك إلى Taleek Discussion، مناقشات طليق - حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين. تذكر اننا هنا جميعا لمساعدة بعضنا البعض فيرجى الالتزام بقوانين وارشادات المنتدى حتى نبقي عائلة طليق نظيفة وانتاجية - لا تنسى التصويت للاجابات الصحيحة والتصويت بالسلب للاجابات المضللة او المخالفة
add
لعبة السجن
...