السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لا يخفى عنا أن الله في الكثير من آياته حثنا و وجب علينا ان نشكره و من هنا تأتي عادتنا
نبدأ في أول عادة لنا هي عادة الامتنان
(هذه المعلومات من حبيبنا كوكل )
ما هو الامتنان ؟
الامتنان هو حمد الله و شكره على النعم الكثيرة و حبانا إياها و أنعم علينا بها و هي سر من أسرار تجلي الأهداف و سبب من اسباب الوفرة و البركة في الحياة فالقلب الممتن هو مغناطيس للمعجزات
الامتنان هو النظارة التي تجعلك ترى و تلاحظ و تدرك النعم الموجودة حولك
اثر الامتنان في الحياة ؟
و كلما زاد شعورك بالامتنان زاد الخير الذي ستحصل عليه و الخير هنا ليس المقصود به الأشياء المادية فقط بل يشمل كل شيء من الأشخاص و الأماكن و التجارب الجميلة و الظروف السعيدة الجيدة و الفرص
و هنا قال الله تعالى عز و جل في كتابه الكريم ( لأن شكرتم لأزيدنكم... ) و هنا لم يخص الله الزيادة في شيء واحدة في الحياة بل جاءت الآية شاملة لكل شيء تشكر الله عليه و هذا دليل على أن من يشكر الله ينعم بالتجليات و الخير
أهمية استخدام الامتنان في حياتك بصورة يومية ؟
تم عمل دراسات و تجارب أمريكية كثيرة على خاصية الامتنان و الشكر و وجدوا ان طاقة الامتنان هي أعلى طاقة في الترددات بعد طاقة الحب مباشرة و وجدوا انها تحدث اثر إيجابي قوي جدااااا على من يمارسها كعادة يومية فذبذبات الامتنان تسبب زيادة طاقة الدماغ الايجابية مما يتسبب في زيادة الابداع و الإنتاج و النشاط و الحيوية و الإقبال على الحياة فتزيد البهجة و السعادة و تساعد في زيادة قوة الجهاز المناعى و وجدوا العلماء ان من يمارسون الامتنان اليومي للحياة استعدادهم لاستقبال المزيد فالممتنون هم المستحقون و كلما كنت اكثر امتنان كنت اكثر استحقاق لاستقبال المزيد من الخير و النعم و اذا قرأنا السيرة الذاتية لكثير من الناجحين سنجدهم كانوا يمارسون الامتنان كعادة يومية بل و يؤكدون ان الامتنان كان سبب من اسباب نجاحهم
اهم خطوات لتفعيل سحر الامتنان في حياتك ^
- ادراك النعم و ملاحظتها و الاحساس بها
- تقدير قيمة النعم في حياتنا و معرفة أهميتها
- الحمد و الشكر لله على وجود هذه النعم
- استشعار بالسعادة و البهجة لوجود هذه النعم
و هذه هي أهم الخطوات لتفعيل خاصية وطاقة الامتنان في حياتنا حتى تكون كسحر و تساعدنا في تجلي الأهداف الصغيرة و الكبيرة و الامتنان ليس المقصود به هنا هو حمد الله سواء بذكر الحمد لله او اي عبارة من عبارات الامتنان مثل ... انا ممتن.... انا سعيد فهذا كله ليس إلا تكرار لفظي فقط بل ان تمتن و تشعر ان الامتنان يخرج من قلبك ليحيط بجسدك كامل
أسرار لتفعيل سحر الامتنان في حياتك لتحقق التجليات ؟
- ابدا يومك بحمد الله و شكره على نعمة الحياة و استشعر قيمة الحياة و قيمة عيش يوم جديد ملىء بالإنجازات و التجليات
- اشكر الناس في حياتك اهلك و أصدقائك زملائك كل من يؤدي لك خدمة
- اشكر الله على النعم الموجودة و المتجلية في حياتك باستخدام الخطوات الأربعة للامتحان المذكورة سابقا
- تفعيل الامتنان بالكتابة عن طريق تخصيص كراسة و وضعها بجنب السرير و نستخدما مرتين باليوم مرة قبل النوم و مرة عند الاستيقاظ تكتب بها النعم الموجودة في حياتك و التى تريد أن زداد في حياتك و لابد مع الكتابة استشعار قيمة النعمة و حمد الله لأن الكتابة تنشط العقل الباطن و من وسائل برمجته
حسنا بعد ما عرفنا ما هي العادة سوف نبدأ في تطبيقها من اليوم قبل النوم و غدا عند الاستيقاظ و هكذا لمدة الشهر
بدأنا العادة يوم ٢١/٤ انتهاء العادة ٦/٥
و الآن هل بإمكانك انتذكروا لي آيات او أحاديث عن الامتنان
و دمتم في أمان الله